姆鲁日记 ~ 2。美里一日游

美里是在东马砂劳越州的一个沿海城市。无论是要到姆鲁国家公园，还是尼亚公园都要先到这里，再出发。

我们下榻的砂越酒店附近就有一个类似巴刹的熟食中心，我们在那里吃了与众不同的炒馃条和炒干面，还遇到了一个很热心的阿姨，不断的给我们叙述美里好玩好吃的，还有到姆鲁去要准备的东西。

中午过后的熟食中心人潮不是很多。不过大部分都是卖炒馃条的面摊。

和半岛卖相与味道都大不同炒馃条。

之后的时间就是到处去搜罗接下来几天要吃的食物和水，还有在美里的街上到处逛逛。当我们买齐东西以后（当时真的以为买够了呢），就出发到唯一的景点，Petronus博物馆去参观。

出发以前在和的士司机谈妥价钱才能上车。
博物馆就建在一座小山上，一路上印象最深刻的就是美里的蓝天白云。从山顶往下望就可以看见美里全市的风景，还有蓝蓝的大海和像图画般的蓝天白云。在博物馆外面是一个过去的油井，美里第一个油井。因为实在很漂亮，我们在外面虽然是艳阳高照，还是拍了不少的照片。

博物馆的建筑很有欧陆风格。

这就是一个油井 *photo by 志鸿

油台下面的标语 *photo by 志鸿

很蓝很蓝的天哦！比半岛的天蓝多了！！

这样的天色让人心旷神怡。哈！
到我们拍完了，才发现博物馆因为遇上周五祈祷日，暂时关闭了。等待开门的时间太长，我们决定转移阵地，到别的地方去参观。经司机叔叔的介绍，我们来到了这个道观，我还是第一次进道观呢！

我们是超爱拍照团，嘿嘿！

香炉 *photo by me

我喜欢这个横额“返璞归真” *photo by 家贤

回到旅馆已经是下午3点多4点了，最满足的就是吃了一碗香喷喷煮得刚好到味的猪脚面。然后就是午睡时间了。原本对它还有些不安的床褥，倒头睡下去就什么都不介意了。哈！

不经不觉又来到晚餐时间了。
从旅馆沿着河口边散步到‘鱼虾蟹海鲜餐馆’去，一路上悠悠闲闲的，吹着海风，等待着日落，在河口的地方还看见很多在钓鱼的人。

看起来有点岁月痕迹的渔船。

等待日落的时刻 *photo by 家贤

终于下山了 *photo by 亮成

名副其实的有鱼有虾有蟹。哈！

坐在河口边凉风习习，很舒服呢！

这一餐还吃的满丰富的，有鱼，虾，蟹，菜，鱿鱼，鸡等等，吃了300多块钱呢！

我最喜欢的濑尿虾。

这个好像是叫作巴姑菜。
在走回饭店的时候已经入夜了。路上的行人不是很多，我们又光顾了一次超市，因为我们将要在山里面待两个晚上，所以真的很担心食物准备得不够，那么接下来的日子就会很惨。

在美里的马路上看到最不一样的风景大概就是路牌上都有中文字吧！

这一天晚上很早就睡了，大概接近１１点吧！后来就是越来越早了，呵呵。

姆鲁日记 ~ 1.美里历险记

2月29日是四年才又一次的日子。而今年的29日却更难得，因为它为我开启了一个不一样的旅程，也是我今年一次出走的日记。从来没有参加过这样的行程，离开了城市和现代化的生活，完全的投入到大自然之中，现在从新回忆一次，感觉依然生动。
29日-3月4日，我去了位于沙劳越的姆鲁国家公园(Mulu National Park)，经历了一场和大自然的亲密约会。姆鲁国家公园和京那巴鲁国家公园(就是神山所在地)一样,都是世界文化遗产组织的一分子。
在写这篇日记以前，我觉得有必要先介绍我的一众伙伴，因为有他们，我才有了这一次的体会以及美好的回忆。

左起是好姐妹云，我，ken,月火，韦君和亮成，文仔，家贤和志鸿。

好啦，旅程可以开始了！！
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2月29日凌晨3点，前一晚已经在云家集合的我们，纷纷从睡梦中被叫醒，我们要赶早晨7点钟的飞机飞东马。在残余的睡意中梳洗一番，再一次确认好行装就出发了。

首先遇到的难题就是把我们7个家伙加上司机（碧云的弟弟，这时候重量级的月火还没有加入）再加上一堆的行李背包塞进碧云的Avanza7人座车里。看起来是有点难度有点挤，可是在后面的旅程中，才发现这个根本就是小case！呵呵！

4点钟，我们无惊无险的到达了Jalan Ipoh的3条石，早餐是点心。只是没有想到在这里吃点心是有苍蝇附送的！！这是个意外‘惊喜’啊！话说，就在大家在昏黄的街灯下，清静的街道旁，感觉气氛还不错的吃着刚新鲜出炉的点心的当儿，突然间亮成一声惊呼，噢！就在他面前咬了一口的烧卖里发现了一具苍蝇的尸首。。。。经典就在于老板娘完全不为所动，收钱的时候还很冷静的说，“哦，那碟我不算你钱啦。”唉哟，看来能够吃到这么‘营养’的点心好像是我们的运气啊！哈！（因为当时天色太暗，所以没有拍下证据）

5点钟公车很准时的往LCCT出发。我一贯的一上车就睡着了，直到抵达了LCCT才醒过来。
这是我第一次到LCCT，没想到在清晨6点钟，这里居然是人山人海啊！望了一眼麦记，居然还大排长龙呢！比较起一般在KLCC看到的情况，感觉这里实在是太有人气了。

飞机准时起飞。一上到飞机，我也是毫无意外的睡着了。。。呵呵，感觉自己真是个睡神啊。

亚航新的AirBus很舒服 *photo by家贤
经过了两个小时的飞行，终于抵达了美里，一个不大的靠海的城市。在飞机下降的时候，可以看见砂劳越一望无际的海岸线，面对着南中国海的海岸，连拍打着岸边的浪花都显得那么清晰。

着陆了，这是一个小小的机场，四周都被绿林包围着。离开了海边，看到的就是茂密的热带雨林了！
离开了美里机场，我们小小的冒险才刚刚开始呢。
首先，我们又面对了塞人进车里的挑战！这一次，不是新颖的Avanza，而是开起来已经很有历史的Van仔。挑战的成员包括了，我，碧云，韦君，亮成，ken，家贤，志鸿，还有月火。8个人，还没有加开车的阿伯。想象一下月火，就知道这个挑战真的还蛮有难度的。8个人还要加上每人两个的包包。
结果，我们还是挑战成功了！！耶！！

大概10分钟的车程来到了美里的市中心，我们又面临了另一次的难题。
驾车的阿伯来到了旧街场区在一排排比较陈旧的店铺前面停了下来，有点犹疑的问我们是不是确定了这里。看了看挂在楼梯口的招牌，是‘大和旅店’没错啊！可是楼梯怎么那么阴暗，感觉好像有些不妥呢。结果大家还是走了上去，看了再说吧！
来应门的是一个中年妇女，怀里还抱着一的小女孩。来到登记处，我们连转身的地方都没有，空气中飘散着一种霉味。阿嫂说房间还没有准备好，只能让我们看看其中的一间房。
当她打开了那间准备好的房间，扑鼻而来的是更浓的霉腐的气味，令人闻之欲呕。昏黄的灯光，凹陷的床褥，还有不知名的斑斑污迹的床单，开不着灯的厕所，我几乎要晕厥过去了。

床上的清晰的污迹，还有看起来像没有换洗过的被单 *photo by 志鸿

简陋恶心的厕所。这个看起来还好，还有更可怕的。*photo by 志鸿
这根本就是一楼一凤的那种设定，天啊！我们进了黑店了！还好这时候家贤说，还没付钱的，呼～～当时唯一的念头就是，走！大家不多想就背着包袱赶紧逃离这个恶梦。哈哈！
冲下楼以后，外面的街道还是之前的样子，路上是雨后的水滩，空气中是雨后有些潮湿的清新气味，我突然感觉好像从回人间了！哈！
在好心的伯伯阿姨的指示之下，我们开始了背包寻旅馆的行程。离开了旧街场，来到新店的地方，跑了几间旅馆才终于住进了砂越旅店。

有了上次的经验，这时候大家一进到旅馆首先要做的事情就是～～看房间。哈！这里虽然也没有很好，可是比起其它的已经很不错了，而且房租才40零吉一个晚上。

看起来大不同的房间啊！！ 这里虽然也很残旧，可是看起来正常多了。

安定下来以后，终于可以出去找东西吃了。

拼图乐

很长时间没有玩过拼图了。
一来是没什么时间,二来真的很考验自己的耐心,这个才是最难的。
玩拼图，刚开始总是有些混乱，因为一大堆的拼图，颜色都混在了一起，看起来只有会感觉一个头两个大。当开始把边缘都找出来以后，再拼出了轮廓，一切就会开始变得有条理多了。
可是，玩着玩着，总是会有出现瓶颈的时候，然后耐心就会一点一滴的流失。在这种时候，无论怎么看，就是找不出那一小块，究竟应该放到哪里去!!!这也是我最讨厌的时刻。

从小就开始玩拼图。
遇到喜欢的风景和图画，我会舍不得镶起来，所以就会一玩再玩，到已经滚瓜烂熟了才甘心。哈！

那天头痛，一下班就回家。结果忍不住把新买的拼图打开来玩。

有了轮廓，一切就简单多了。

终于完成了！因为一直没有机会去日本看樱花，就只能这样玩拼图聊以自慰，呵呵。

完成了一幅喜欢的图画真的很有满足感哦！
其实我也是很没有耐心的人，所以我都选择花色多的风景（当然也得是我喜欢的啦），因为比较容易不会失败。哈！

周末横行 ~ 吉胆岛

夏日炎炎的上个周末，三剑客终于再一次聚首，到吉胆岛横行去了。
吉胆岛（Pulau Ketam)是马来语，直译Pulau是岛，Ketam是螃蟹，去螃蟹岛，当然就只能横行咯！
难得周末居然要起个大早，还真不容易。7：15起床梳洗，7：30泡咖啡，7：45准备好出门搭火车。虽然是星期天，但是看起来早起的人也很多哦，火车上都坐满人了。Bie和容容在另一个车站上车与我会合，然后在吉隆坡的总站换车。
一路顺风。

离开市区越远的路程，车上的人就越来越少了。我们又开始了每次一起旅行的指定动作 ~ 玩自拍！呵呵。
预先买好的早餐，有鳗鱼寿司，鳗鱼手卷，还有一条条的饭团，韩语就是김밥。都很好吃哦！！

经过了漫长的2个小时的车程，我们终于到达巴生港口了。巴生港口从很久以前就是马六甲海峡海运的重要驿站，很多从欧洲，非洲，中东，中亚的货船都必须穿越这个小小的海峡，再出发到东南亚，中国，甚至澳洲。
所以，可想而知，这里的海都历经沧桑，漂亮不起来了。去吉胆岛的船只从这个码头出发。所谓的大型快艇，容容说看起来有点像潜水艇，哈哈！不能否认，是有一点。船票7马币一程。船舱里面，感觉就像是坐在城市里残旧的冷气小巴，不过这个是走水路的，呵呵。船上来了很多大妈和阿姨在高声谈论出门的心情，大家突然都变成了出来郊游的小学生，很有趣呢！

45分钟以后，船靠岸了，迎接我们的是有点咸的海风，高照的艳阳，还有满街的游客。一眼望去，依海而建的高脚屋，家家户户都有自己的船只和小小的码头，方便出海捕鱼及归航。

吉胆岛上的人家多是以捕鱼为生，在岛上生活的，就从事海产品加工以及造船业。老一辈的都是以手艺为生的人，年轻一辈的很多都到城里去工作，不然应该就是从事旅游业了。
寻找的第一个景点就是情人桥。岛上到处都可见到这样安静无人的小道。这条就是我们要找的情人桥了。桥看起来没有特别的地方，可是这里环境很幽静，也许是情人谈心的好地方哦！

这里就是熙来人往的吉胆大街了。这里有很多食肆，可以吃到海鲜以及这里著名的拉拉煎和蚝煎。
还有各式的海产。
吉胆的主人，螃蟹，落难了。
拉拉煎。看到那小得可怜的拉拉吗？
路过大街看见了一排透明瓶子里漂浮的色彩，原来是漂亮的热带鱼，好童年的感觉哦！！
岛上有着许许多多的庙宇，我都搞不清楚那个跟那个了。
即使是小小的庙宇也供养着长寿龟。“久违了，你好吗？”
3连这里的花好像也特别的鲜艳。
又过桥了，为了寻找一个有机草药农场。
渔港一景。
在家里学着造船的少年。
没有篱笆只有一个象空中楼阁的大门，见过吗？
哈哈！太可爱，我们在这里谋杀了不少镜头就为了能摄完整的照片，结果还是失败。
这些木板搭建的小道就是岛上的“公路”了。从这里一路到尽头有座“螃蟹桥”。
拿督公，就是我们所谓的土地公公，看管着这片土地，也保佑着在这里生活的人们。
好久没见过的椰子树。

就这样在岛上走走看看，拍拍照片，发现一下没有见过的风景，然后自言自娱，呵呵。不过天气真的太热了，即使有风，也来不及帮我们散热，怎么办好呢？这时候最好的当然是。。。

吃冰咯！我们叫做“杂雪”，意思就是什么都放进去冰里面。吃一口，哇！真舒服！
为了能在这磨人的天气里可以走得更远，我们只好雇用它们了，我们的战车！5马币可以骑一整天哦，还挺划算的。
几百年没骑过自行车了，能不拍照留念吗？呵呵。
骑车自然是走得快走得远了，但是这岛上桥头真的太多了，我们这种没经训练的弱兵，逢一上桥就要下车推车，实在失礼，哈哈!
安静的住宅区。
一群小孩在放风筝呢！
这里很流行的手信，我们买了三色炸饼，白色的虾饼，米褐色的木薯饼还有紫色的番薯饼。很香哦！
我喜欢看见这样丰富的海产品。

离开的时候，已经是下午３点钟了，回到半岛，还有２个小时车程等着我们呢。
虽然今天看到的景色和想象中的有些落差，可是重要的是走出户外的心情，虽然累，却也满足了。

在码头的景色虽然感觉象河口多与大海，但是蓝天还是依旧让人心旷神怡！

半饱：生活高潮之所在(欧阳应霁 著)

最近吃得没什么节制，好吃的，看起来好吃的，闻起来很香的，突然很馋的，统统不用考虑都先祭到我的五脏庙里去了再说。后果除了体重数字直线上升以外，就是常常感觉肚子胀胀的，然后又很有罪恶感，最后就有种后悔莫及的感觉。接下来就会想尽办法排毒，排毒，再排毒。。。

朋友bie可以一直吃着同样简单的食物，她说只要能吃饱就可以了，可是那对于我真的很难。她总是说我的饮食习惯很像孕妇，就是会突然间很想吃某一样东西，就非要吃到不可，呵呵，而且常常都有不一样的东西“突然想吃”。
吃，是平淡生活中的一大乐趣，可是吃，也要得法，不然，不但伤了自己的身体，连带也会让自己的精神不振哦。

半饱，本来就不是一个容易实践的饮食态度，尤其是美食当前的时候。然而，半饱却能让我们更仔细的品味食物，更想去珍惜食物，同时让我们懂得去控制自己的欲望，不是所有的事情都要最“尽”才是好，有时候留一点空间，让自己喘口气，也许会有不一样的感受。
半饱其实不只是一种饮食态度，也应该是一种生活的态度。

欧阳应霁，光看名字，可能很多人不知道作者是何许人也。但是看过香港的美食旅游节目的人，应该会有见过他。我不知道原来他是从事创作的人，更没想到他也有写书。
去年在第二届海外华文书市无意中看到了他的书，买了两本，其中之一就是这本 ~ “半饱”。

ISBN:9787108021830
这本书里述说的是一些带给作者不一样的回忆还有体验的食物，并附加了作者自创的简单食谱，图文并茂，赏心悦目。